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步骤 1:
取一个杯子 放入50克奇亚籽
步骤 2:
10克可可粉
步骤 3:
300克牛奶或豆浆 20克蜂蜜或白糖
步骤 4:
搅拌均匀 冰箱冷藏过夜
步骤 5:
开吃~
酸奶杯
橙香思慕雪#人人能开小吃店#
奇亚籽可可酸奶能量碗
猕猴桃思慕雪#人人能开小吃店#
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南瓜燕麦奇亚籽布丁
创意面包|充满蛋香、奶香的淡奶油吐司,消
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葱香煎蛋
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