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步骤 1:
黄瓜和苹果削皮后切块。
步骤 2:
将切好的黄瓜和苹果放入料理机,加200ml水,然后打开电源进行打浆,十来秒时间就好。
步骤 3:
将打好的果蔬汁倒进杯子里就能喝了,味道带着苹果的酸甜和黄瓜的清爽,挺好喝的。当减肥的代餐应该也不错。
水的用量在料理机的最低档位线以上就行,多少随自己喜欢就好。
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