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步骤 1:
1.准备好各种佐料
步骤 2:
将鱼身上划好花纹,用料酒适当腌制,去除腥味!
步骤 3:
3.平底锅放入少量玉米油,小火煎鱼,其间翻一次面!
步骤 4:
4.将调料放入煎好的鱼中,加入适量清水,大火烧开,小火慢炖,最好中火收汤,加入盐,味精,即可食用!
1.鲭鱼本身含大量油质,在烹饪时要少放油,以防食油过多造成肥胖!2.醋在鱼刚下锅稍煎即放入,这样随着加热时间而挥发掉鱼的腥味,所以可适当多加一些,而不会过于酸!
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