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豆苗拌豆芽收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 豆苗 适量
- 绿豆芽 适量
- 盐 1勺
- 醋 1.5勺
- 生抽 2勺
- 鸡精 半勺
- 耗油 半勺
- 辣椒油 半勺
- 糖 1勺
- 油 1勺
豆苗拌豆芽的做法步骤
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步骤 1：
豆芽豆苗洗净准备焯熟
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步骤 2：
过水焯熟后过凉水。 锅里放一勺油可以锁住营养而且颜色好看。
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步骤 3：
捞出来控干。
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步骤 4：
制作调味汁，把所有调味放在一起搅拌至糖盐融化，我又加了青辣椒丁。
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步骤 5：
倒入菜中搅拌均匀，放置十分钟即可。更加入味！
小贴士
焯水的时候到水里一勺食用油，菜的营养不流失，而且颜色特别漂亮！
减肥黄金期的最后三天了，还是不能松懈啊，中午吃这个，既营养又清爽，吃再多也不怕长肉肉！
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