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步骤 1：
热油，葱姜炝锅，加所有海鲜炒一小下，加花雕，生抽。
步骤 2：
加蔬菜进去炒（也可以事先过油再丢进去）
步骤 3：
加米饭，盐糖调味，就好啦~
黑鱼二吃
凉拌鲫鱼
蒜香龙虾尾
蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼
超鲜嫩的【蛏子抱蛋】
加拿大北极虾生虾潮汕海鲜粥
加拿大北极虾海鲜糟粕醋乌冬面
紫菜虾丸汤
清炒海鲜菇
蒜蓉蒸生蚝 独家
咖喱海鲜炒饭
捞汁小海鲜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
