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步骤 1:
准备好鸡胸脯、青豆、胡萝卜丁,锅中烧开水。
步骤 2:
水开后倒入准备好的食材焯下,微开即捞出!(上图的鸡肉我是先煮好切的丁,所以不用再焯)
步骤 3:
准备适量花生米
步骤 4:
炒锅中放少许油,花生米不吸油,多了浪费,将花生米炒至微红关火离锅!
步骤 5:
将食材捞出过冷水后控干水份留做备用!
步骤 6:
准备好冲天椒、花椒、姜丝、葱花,蒜瓣留最后使用!
步骤 7:
锅中放入少许油,五成热后放入葱姜冲天椒花椒粒稍炒
步骤 8:
倒入备好的食材翻炒,加入各种调料炒至均匀!
步骤 9:
接着加入麻辣香锅料翻炒均匀,再加入蒜泥,继续翻炒。
步骤 10:
最后加入少量清水倒入淀粉勾芡出锅!
1.调料和配料要依个人的喜好添加,所以慢慢的菜谱中调料和配料的重量大多是适量!2.花生米炒到颜色稍变就可关火,如果炒到红色就过火了!