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红豆腰豆薏米糖水---慢炖锅版收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 2把抓
- 腰豆 1把抓
- 薏米 1把抓
- 水 600ml
- 片糖/冰糖 1片
- 椰奶/鮮奶 少许
红豆腰豆薏米糖水---慢炖锅版的做法步骤
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步骤 1：
将红豆+腰豆+薏米洗干净，加水放入小慢炖锅里，调高檔。完毕。大概熬3个小時就可以了，快好時加片糖/冰冰糖。功率才135w，用不了多少电，所以请放心的褒吧。(我是临時决定褒這個糖水，所以是沒有提前一天泡材料的。但同樣能褒到起沙的效果。如果你想褒的時間能缩短，就提前一晚泡豆及薏米)
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步骤 2：
吃的時候盛碗后加鮮奶，味道很棒。或快好時加椰奶，味道也非常棒
小贴士
加点腰豆熬出來的红豆糖水能更稠些。因為腰豆粉質更多，而且腰豆的功效有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射
我家有两慢炖锅，一大一小，大的用来熬高汤或褒粥，小的用来褒糖水一流(小的其實是孩子1岁時用來煮粥给他喝的。現在就用來褒糖水了)
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