【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法步骤

• 步骤 1：

  虾去头、去壳、去虾线 过水煮一下，变色即可

• 步骤 2：

  西兰花用盐水泡水分钟后 开水煮一分钟 打散蛋液。因为不吃主食了 所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度

• 步骤 3：

  我用的 九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下 会更细腻。娃在捣乱 我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。

• 步骤 4：

  放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面 ）

• 步骤 5：

  最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的） 减肥人士省略掉马苏里拉吧。

• 步骤 6：

  180度烤20分钟。

• 步骤 7：

  可以配一些番茄酱

• 步骤 8：

  虾 都被娃抢走了

• 步骤 9：

  超级爱 很好吃哟

• 步骤 10：

  好了。就酱