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步骤 1：
山药、胡萝卜去皮，切丁，豆腐切成小丁
步骤 2：
鲜贝加盐、料酒、胡椒粉略腌
步骤 3：
将豆腐、玉米、豌豆放入锅焯水
步骤 4：
锅中放油，下胡萝卜煸炒，放入焯过的豆腐、玉米、豌豆翻炒
步骤 5：
然后放入山药、鲜贝翻炒均匀，调味后出锅
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
杂粮面条
杂粮小饼
臻米脱糖赤豆南瓜饭
红豆芋头羹
冰花虾仁大馄饨
营养美味清香软糯的蚕豆，看看它是怎么做的
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷蔬菜鱼饭！
杂粮卷饼
五谷米糊
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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椰蓉南瓜马蹄糕
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抹茶肉松海苔小贝
