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步骤 1:
准备好食材;(2只鸡蛋蛋清和蛋黄分离,蛋清留用)
步骤 2:
在蛋清内加入炼乳,白糖,搅拌均匀;
步骤 3:
将拌好的蛋清炼乳倒入到牛奶中,继续搅拌,尽量不要起泡沫,但是要互相融为一体;
步骤 4:
把蛋清的结块和沫沫过筛2遍;这样口感更加细滑哟!
步骤 5:
牛奶蛋液倒入容器中,包上保鲜膜,然后用牙签戳几个洞;
步骤 6:
放进微波炉,选择微波火力P50(也就是中火),加热5分钟,取出即可食用,冷藏口感更好哦!
步骤 7:
成品!
步骤 8:
成品2
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不可食用双皮奶。
这是美的普通微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。