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步骤 1：
先把海带丝放入开水煮3到5分钟。煮好的海带丝捞出来过冷水备用。
步骤 2：
把蒜和辣椒切碎备用。
步骤 3：
过冷水的海带捞出，放入适量生抽和一小勺白砂糖。
步骤 4：
热锅倒入食用油，油烧至8分热把蒜和辣椒倒入翻滚小会，然后全部倒入装海带丝的碗中与其搅拌。放入冰箱冷藏一会更好吃哟。
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