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步骤 1：
苦瓜去籽 和黄瓜一起切小块放入榨汁机 加入适量蜂蜜 适量水 开始榨汁 排毒瘦身的双清汁就这么完成啦
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮
苦瓜炒肉
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
海带绿豆薏米糖水
陈皮莲藕汤
芦笋炒牛柳 鲜嫩多汁 营养又健康
冬瓜排骨汤
绿豆百合玉米浆
绿豆酥饼
营养丰富的四色豆浆（10分钟搞定的早餐）
鲜美可口鲫鱼豆腐汤
捞汁海带结豆腐魔芋鸭血
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉
