莜面鱼鱼

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浏览 200997 收藏 79 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莜面 500g
  • 适量

小贴士

搓莜面鱼一定要面热的做

英子9717 2016年06月03日发布
莜面:是莜麦磨成的面粉,在山西内蒙古地区也是莜麦面食品的统称。 莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
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