微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
牛油果两个，取出果肉切小块，加少量牛奶打碎果肉，再加入一半的牛奶（一升牛奶可做两次），不用过滤，保鲜膜包裹放入冰箱，随时都能喝。（注意不想喝凉的也要在冰箱放一会，常温的不好喝）
山药小米粥 7+宝宝辅食
青花鱼牛油果三明治
Brunch-牛油果干酪开放欧包❗️
黑松露牛油果虾仁土司
牛肉蔬菜水果沙拉
小清新早餐：牛油果火腿鸡蛋吐司班戟
牛油果虾仁taco
日食记 | 开放式三明治×苏打咖啡
别具风味•牛油果沙拉
好身材吃出来-象拔蚌刺身
牛油果香蕉奶昔
欢乐小甜品-奥利奥牛油果干酪杯
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
猪肉虾仁芹菜饺子
丝瓜鸡蛋汤
