红烧鳝鱼

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浏览 52208 收藏 1416 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鳝鱼 500g
  • 青椒 2个
  • 红椒 1个
  • 洋葱 半个
  • 食用油、盐、料酒、老抽、生抽、醋、白糖、味精 适量
  • 生姜、大蒜、干辣椒、豆瓣酱 适量
doreen2015 2016年06月11日发布
鳝鱼就是我们所说的黄鳝,它肉嫩鲜美,营养丰富,不仅食味好,而且具有滋补功能。中医认为,鳝鱼性温味甘,具有补气养血,滋补肝肾的功效,是一种适合夏秋时节食用的滋补食品。鳝鱼一年四季出产,尤以小暑前后者最为肥美,故民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。
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