蜂蜜苹果苦瓜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料

• 步骤 2：

  苦瓜切开两半去芯，里面白色的会比较苦涩

• 步骤 3：

  切好的苦瓜放入搅拌机中，放入三分之一碗水

• 步骤 4：

  榨汁好的苦瓜隔渣，只取汁

• 步骤 5：

  刚榨好的苦瓜汁多少会有泡沫漂浮在面，用汤勺勺走

• 步骤 6：

  苹果切好，放入榨汁杯中，加入少量的水，因为苦瓜已经是汁的了，苹果渣可以吃，纤维素比较高，可以充饥

• 步骤 7：

  把两种汁倒入杯中，然后加入两汤勺蜂蜜，如果怕苦可以多加点蜂蜜。其实苦瓜汁喝起来不会很苦，但是有生蔬菜的味道。