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步骤 1:
食材准备:柠檬挤出汁,苹果削皮去核切小块,黄瓜切小块,放入料理机,倒入200ml温开水,启动。
步骤 2:
大约一分钟后,蔬果汁就好了。
步骤 3:
本来以为有柠檬会酸,喝了一口,很棒的味道,也很饱腹,作为减肥早餐完全没问题。
1.用料理机、破壁机、果汁机、豆浆机都可以打蔬果汁。 2,这个量做出来能得到约400ml的蔬果汁。
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