【减肥汁】山药牛奶的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料。

• 步骤 2：

  山药洗净，放入沸水锅中大火蒸20分钟。

• 步骤 3：

  山药冷却后，去皮切小块。

• 步骤 4：

  将山药和牛奶放入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。