炖汤马蹄笋#我的品道美食#

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浏览 29869 收藏 23 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 马蹄笋 600g
  • 碎骨 2块
  • 适量
  • 白糖少许
  • 味精 适量

小贴士

马蹄笋营养丰富,色香俱全。生笋一般应当日煮食。若需隔日食用,应当日蒸熟后凉放或存入冰柜!

陈江鸟一 2016年06月13日发布
吃马蹄笋的季节来临了!马蹄笋口味清爽、营养丰富,具有清凉解毒、美容保健等保健价值。并含有大量活性粗纤维素,能减少人体内有毒物质的积留和 吸收,帮助消化排泄,防止肠癌,具有减肥和美容的功效,是保健营养的佳蔬。
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