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步骤 1:
把各种瓜果蔬菜擦成丝 火腿肠切碎
步骤 2:
把鸡蛋搅匀倒入菜中 加入盐和胡椒面 再加入适量面粉 搅拌均匀 面不要太多 多了口感不好 起定型作用 搅拌后完成糊状
步骤 3:
小火 平底锅抹点油 把菜糊摊入锅中 适当厚点 利于翻面
步骤 4:
底部定型后翻面 10分钟左右就好了 然后分切
步骤 5:
分切
吐司这么做营养翻倍,孩子早餐吃它长得快
简单快手的西红柿鸡蛋疙瘩汤
快手早餐营养三明治
最佳cp|菠菜芝士三明治
酒酿玉米糊
减脂期可以吃的猪肉香菇胡萝卜木耳小笼包
用1个烤箱,30分钟简单做出会“长高”的
清新早餐|果香火腿三明治配黑咖
烤箱版: 水果原味华夫饼 营养快手早餐
番茄沙司炒饭
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