《鸡蛋西红柿汤》不用炝锅的环保汤

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《鸡蛋西红柿汤》不用炝锅的环保汤收藏

浏览 36952 收藏 132 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西红柿 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 一小段
  • 适量
  • 香油 适量
  • 清水 3小碗

小贴士

1.西红柿,洗干净用开水烫一下,在正面用刀划一个十字,皮很容易扒掉。2.两个人的量,用三小碗水就够了,水太多,汤就稀了。

圆圆烘焙 2016年06月15日发布
给孩子的早餐,我喜欢以清淡为主,而且我自己也不太喜欢油腻的食物,尤其是用油炝锅,很难接受那种味道,每次炒完菜赶紧去洗脸洗鼻子,否则永远都觉得一股子油烟味儿跟随着我。所以今天这道汤很适合做早餐,不油不腻,低盐,有益身体健康。朋友们也都试试吧。
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