蒜香魔芋丝蒸秋葵

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蒜香魔芋丝蒸秋葵收藏

浏览 176430 收藏 185 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 250g
  • 大蒜 5瓣
  • 魔芋丝 1盒
  • 蒸鱼豉油 1勺
  • 20g
  • 3g

小贴士

虽说,秋葵是好东西被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,具有消除疲劳、恢复体力,强肾补虚,嫩白肌肤的作用。
但其属寒凉的蔬菜,制作过程中需要烫熟后掺有蒜末、辣椒食用,可以稍微平衡它的寒凉。胃肠虚寒、容易腹泻的人还是不宜多食。