猪腰茨实汤#美的微波炉#的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备。猪腰去了里面的筋，洗干净切块。茨实、瘦肉、果皮洗净。

• 步骤 2：

  食材放入炖盅，加入适量水。

• 步骤 3：

  放入微波炉，先高火P100加热10分钟，然后转中低火P30加热40分钟

• 步骤 4：

  取出加入适量食盐即可食用。

• 步骤 5：

  完成

• 步骤 6：

  完成