蓝莓酱

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蓝莓酱收藏

浏览 157179 收藏 31 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜蓝莓 320g
  • 黄冰糖 160g
  • 柠檬汁 5g

小贴士

蓝莓和冰糖的比例根据个人口味。

若愚妈妈 2016年06月23日发布
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。吃蓝莓,正当季!做点果酱抹面包!
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