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步骤 1:
香焦抛皮切块,篮莓清冼干净,把所有材料放入豆浆机中,选择果汁键,程序结束即可,也可使用榨汁机。
步骤 2:
这个量,可以有4小杯果汁。
步骤 3:
也可以这样搭配
步骤 4:
步骤 5:
蓝莓香焦奶昔
蓝莓果酱吐司
蓝莓山药泥
低卡饱腹鸡肉沙拉
自制原味酸奶
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
健康美味的&杂粮粽
蓝莓之夜蛋糕
蓝莓酱
精致早餐360式:牛油果沙拉配橙汁
生椰拿铁烤吐司
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