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步骤 1:
干鱿鱼泡发6小时,去膜去骨,切成条状,备用
步骤 2:
蒜切碎,混入各种调料中,拌匀备用。
步骤 3:
将切成条的鱿鱼放入调味酱中,拌匀,腌制半小时。烤箱210度预热,将腌好的鱿鱼摆在烤盘中,撒芝麻,中层,上下火,18分钟(根据自己烤箱的脾气),鱿鱼烤到表面干,但内部有弹性即可。
步骤 4:
烤好的鱿鱼捡出放入饭盒,冷却后随吃随取,冰箱保存,可以保存3天
鱿鱼干本身有咸味,辣酱、蚝油含盐,额外的盐要适量
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