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步骤 1：
鸡腿表面划几刀冷水下锅，加少许料酒煮熟
步骤 2：
用手一点点把鸡肉撕碎
步骤 3：
装入盘中，倒上醋，生抽，盐，糖，香油，辣椒酱，撒上碾碎的花生米，香菜即可，吃的时候拌一下，或者提前把酱汁调好淋上去
玉米笋炒肉片
薄荷炸排骨
蒜苗炒肉
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
泡椒酸豆角炒鸡杂
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
减脂期来这碗菌锅丸子汤
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃！！
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
豆乳挞
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