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步骤 1:
所有的菜切丝
步骤 2:
腐竹和木耳泡发后要用热水烫一下。
步骤 3:
凉拌汁:除了这三瓶(可以用苹果醋+味达美+盐+糖代替这三瓶)还有、芥末、麻汁、醋。(我是喜欢醋和麻汁多一点)
步骤 4:
把凉拌汁搅均匀。
步骤 5:
泡上粉丝,推荐绿豆粉丝。泡不烂。口感脆。(如果有豆腐可以切片炸了,拌进菜里也很棒)
步骤 6:
木耳和腐竹没泡好。饿了、先拌点菜吃着
一道无油美食,绝对值得你一吃再吃~
黑椒鸡排
开心果时蔬沙拉
味达美蔬菜沙拉
炒莜面片
拌着吃的煎蛋沙拉
春日时蔬沙拉
时蔬黑椒鸡排沙拉
健康减脂,低卡波奇饭
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鸡胸肉沙拉
凉拌鸡丝荞麦面
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西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
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蟹柳越南春卷