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步骤 1:
鸡腿用清水浸泡30分钟倒去血水洗净
步骤 2:
切开去骨
步骤 3:
肉平铺,用刀背将纹理敲松,直至看起来肉面平整即可
步骤 4:
用鲜鸡汁及白胡椒粉按摩正背面入味,腌制鸡肉1小时
步骤 5:
放上胡萝卜和甜豆荚
步骤 6:
取锡纸一段哑光面向上铺开刷油
步骤 7:
将鸡肉卷起
步骤 8:
放置锡纸下端卷起,一定要卷紧
步骤 9:
两端拧紧
步骤 10:
放入烤箱。210度上下火烤20-25分钟
步骤 11:
稍冷却后,切开即可食用
1.鸡腿肉是非常鲜美的部位,选择鸡腿部位烹饪口感更嫩滑
2.太太乐百搭鲜鸡汁一瓶多用,省去了多种腌料,口感更鲜美