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步骤 1:
热锅冷油余温煎蛋,油在锅内荡一遍能防粘锅。外侧略焦黄时对折或翻面。对折能让蛋吃起来外香里嫩,口感丰满。翻面能更好的和同炒的食材融合
步骤 2:
煎好的蛋起锅,下黄瓜大火快速翻炒,切横薄片的坏处是不容易翻面,好处是容易入味。 炒至半熟加适量醋(配料部分漏写了)。炒至全熟加盐,加炒好的鸡蛋,改小火翻炒均匀起锅
颜色不太好看,装盘时把炒好的四季豆挑了两根摆盘
捞汁凉拌面
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
“柿柿如意”番茄饭
凉拌面
【家常干锅鱼】食材丰富又入味,吃过的都点
手擀炸酱面
家常快手菜:杏鲍菇炒鸡丁,鲜香滑嫩
土豆泥沙拉
立春吃春饼
拍黄瓜
【清爽凉菜】黄瓜拌腐竹木耳,好吃又不怕长
鸡中翅凯撒沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝