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步骤 1：
罗汉果去壳，将果肉掰碎放养生壶里，胎菊冲一下，也放进去，红枣洗净去核，放进去，就Ok啦
步骤 2：
加足够量的矿泉水，用“花茶”档，煮着吧。简单又好喝
红枣去核，罗汉果去壳
猪毛菜糯米饼
牛角面包
双色绿豆糕
粉粉的天使蛋糕卷
烤玉米片饼
无油低糖椰香戚风蛋糕
火锅底料（猪油版）
南瓜布丁
芒果毛巾卷
外酥里嫩的蛋挞（无奶油版本）
南烛汁贝果
秋梨膏
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
