凉拌秋葵【冰镇】的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵洗干净，洗的时候用手把秋葵褪一下

• 步骤 2：

  洗干净后再用水冲一遍，捞出来

• 步骤 3：

  切掉蒂，不要切太深，这样煮的时候水会进到秋葵里面去，营养会流失。（不要看到有孔就行）

• 步骤 4：

  锅里放入水，煮开 加入秋葵，大火煮2-3分钟

• 步骤 5：

  【在煮的过程中准备一碗凉水】秋葵煮好后倒入篮子里

• 步骤 6：

  用水冲一冲煮好的秋葵，倒入准备好的凉水里

• 步骤 7：

  准备调料：在碗里放入两茶勺生抽、一茶勺醋、两茶勺白开水

• 步骤 8：

  再加入少许糖

• 步骤 9：

  加入两个大蒜瓣

• 步骤 10：

  秋葵切半

• 步骤 11：

  浇上酱料。可以放冰箱里冰一冰，吃着很爽的！

• 步骤 12：

  横着切也很好看～