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步骤 1:
秋葵切块,放入开水中翻滚20秒,捞出,加入橄榄油搅拌均匀。
步骤 2:
鱼柳切片,加入适量盐,料酒,淀粉。搅拌均匀后腌制一会。
步骤 3:
姜丝葱花放入油锅中,直到香味散发。
步骤 4:
倒入鱼片翻炒,加入盐,糖,生抽调味。
步骤 5:
鱼片盖浇在秋葵顶上,撒上葱花,即可享用。
秋葵在开水中放置的时间不要太长,以免变软。
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