创意柠檬水的做法步骤

• 步骤 1：

  挑选好新鲜的柠檬 用流动水轻轻搓洗干净

• 步骤 2：

  将一部分柠檬均匀切片备用

• 步骤 3：

  剩下的对半切开榨汁

• 步骤 4：

  将榨好的柠檬汁倒入冷水壶内 切好的柠檬片也一起放进去 然后，调入柠檬汁8倍以上的水

• 步骤 5：

  加入清蜜罗进行调味

• 步骤 6：

  充分搅拌均匀之后 就是一杯酸酸甜甜的柠檬饮啦！！ （带皮的柠檬片会慢慢释放出柠檬的香味）

• 步骤 7：

  可以在以上的基础上加入消炎的姜黄

• 步骤 8：

  想要减肥的小伙伴们可以放些加快新陈代谢的辣椒粉

• 步骤 9：

  另外，夏季流汗过多 身体容易失去盐分 此时，在刚刚的柠檬饮里适当地 加入一些口感温和的海盐 平衡电解质，迅速让身体恢复活力 我一般会选择 超级补铁的 夏威夷红盐