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步骤 1:
芦笋洗净切根部留尖 圣女果从中切开 生菜洗净 西生菜洗净 胡萝卜煮熟
步骤 2:
洗净切片切丝
步骤 3:
鸡肉烤熟后烟熏做成烟熏鸡肉 用手撕成鸡肉丝
步骤 4:
青豆和玉米粒煮熟 所有蔬菜 混合均匀 我还加了一点煮熟的红豆和薏仁 煮熟的鲜虾仁
步骤 5:
摆盘
步骤 6:
浇上凯撒沙拉酱
步骤 7:
最后放入烤蒜香面包粒 配了点蒸熟的紫薯在旁边 大功告成咯
彩色饭团
超级简单的自制汉堡包
火腿肠卷饼
重量级厚蛋蟹柳三明治
麻辣水煮肉
低糖低脂鸡肉藜麦饭团。
挪威青花鱼暖沙拉
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南瓜浓汤VS黑椒牛排全麦卷饼
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青花鱼牛油果三明治
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