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减肥餐-西兰花配鸡胸肉收藏
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所需食材
- 鸡胸肉 50g
- 西兰花 30g
- 玉米 30g
- 小番茄 4颗
- 鸡蛋 1个
- 红薯 1个
- 生菜 1个
减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法步骤
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步骤 1：
鸡胸肉加入生抽、孜然粉、十三香腌制半小时
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步骤 2：
西兰花和生菜水煮
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步骤 3：
小番茄和鸡蛋切半
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步骤 4：
蒸红薯
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步骤 5：
全家每人一份，成品出炉
