一个番茄饭

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浏览 153625 收藏 34 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西红柿
  • 玉米
  • 火腿
  • 胡萝卜
  • 毛豆
  • 黑胡椒,食用油,盐,耗油,酱油

小贴士

 吃番茄的禁忌   不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。   不宜空腹吃,因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛。   不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。