一弯西子臂,七孔比干心。说的,便是莲藕。
藕,味甘,性凉,主补中焦,养神,益气力。
能清热生津,凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻。
闷热的夏日傍晚,没什么比得上一盘清脆爽口的凉拌藕片更能刺激食欲了。
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步骤 1:
醋三勺、酱油一勺、糖半勺、蚝油少许、香油少许、盐少许调和成汁。 蒜切碎、葱切小段,湖南椒、指天椒切小段。
步骤 2:
藕洗净、削皮
步骤 3:
藕切薄片,为了防止藕变色,可以将切好的藕放入清水中,并且在水中倒几滴醋
步骤 4:
煮锅中加入清水,打开美的电磁炉,选择烧水模式
步骤 5:
水烧开后,倒入藕片,喜欢脆的煮2、3分钟即可以捞出来。
步骤 6:
摆盘、倒入调味汁、撒上切好的辣椒圈。