猕猴桃蓝莓奶昔

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猕猴桃蓝莓奶昔收藏

浏览 145248 收藏 1690 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 猕猴桃(其中一个用来切片做装饰) 4个
  • 蓝莓 20颗
  • 牛奶 250ml

小贴士

猕猴桃比较酸,喜欢甜一些的可以再加50g白砂糖

灵动美食 2016年07月13日发布
减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触,“生产”出一杯杯可爱的奶昔。
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