方便鸡肉粥

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方便鸡肉粥收藏

浏览 198653 收藏 1089 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 100克
  • 清水 1000ml
  • 胡椒粉 适量
  • 小葱 适量
  • 鸡胸 100克
  • 适量
  • 香油 适量

小贴士

1、如果家里有高汤,利用高汤代替清水滋味更浓,浓汤宝之类的简易高汤就不要用了,里面有味精和添加剂的。
2、焯水时放入几粒花椒,去腥味。
3、如果你想早晨喝粥,大米可以提前一晚浸泡,鸡胸肉也可以提前一晚焯水,放冰箱冷藏,第二天早晨起来就直接煮,省时。
4、豆浆机的鲜肉功能会有两次简单的搅打,把鸡肉打成小碎,所以鸡肉切丁即可,不用太碎。

love双双 2016年07月16日发布
很多人到了夏季都会出现体重下降的情况,
在老家,
这被称为“苦夏”、“护夏”。
是由于夏季气温升高,
而普遍出现胃口下降不思饮食的情况。
苦夏不是病,
可以通过调节饮食来缓解,
膳食易清淡,
多煲汤、熬粥。
由于夏季炎热,
津液损失多,
所以建议选择一些祛暑生津的食物,
多喝汤水,
多吃水果。
今天的这款方便鸡肉粥,
利用豆浆机的鲜肉粥功能制作,
做法非常简单,
特别适合新手妈妈、懒人们以及单身们!单身狗的福音——方便鸡肉粥
原料简单、做法简单,
你绝对不容错过!
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