微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
三个鸡蛋打散 加盐调味
步骤 2:
加一倍清水 加点葱 放入一半海鲜
步骤 3:
玻璃盒子 保鲜膜戳孔 大火八分钟
步骤 4:
半凝固时打开放入另外一半海鲜 再八分钟左右
步骤 5:
第一步漏了海鲜腌制下生姜水
步骤 6:
麻油 搞定
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
香辣卤牛肉
蜂蜜芥末海鲜球
蛤蜊烩丝瓜~【美亚粉尚“靓瘦”不粘锅试用
海鲜燕麦饼
蒜香青口贝
螃蟹海鲜粥
香煎乌鲳鱼
菠菜粉丝拌毛蚬子
蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
时蔬溜海蛎子
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤