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步骤 1:
成品用保鲜膜包裹上了,随吃随取,很方便
步骤 2:
材料
步骤 3:
西红柿切片
步骤 4:
面包切边
步骤 5:
用的桃李这款,还有一款全麦的也不错
步骤 6:
最主要的是这个好吃的金枪鱼沙拉罐头
步骤 7:
生菜切丝
步骤 8:
鸡蛋煎单面!
步骤 9:
一层金枪鱼,一层生菜,一层面包,一层西红柿,一层生菜,一层鸡蛋,一层面包叠放!用刀对角切开
步骤 10:
成品,好吃好吃好吃到停不下来……
千岛酱不喜欢可以不放
香菇叉烧黄油三明治
金枪鱼寿司
金枪鱼三角饭团
一口两世界 鱼籽酱越南春卷寿司
免寿司帘的花样寿司,孩子最爱
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉
美味如此简单~金枪鱼薯条沙拉
金枪鱼紫米饭团
金枪鱼披萨
时蔬鸡肉三明治
早餐组合九:中式金枪鱼汉堡+煮蛋+牛奶+
减脂期口粮首选——金枪鱼时蔬拌面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡
椰蓉吐司