秋葵炒鸡蛋

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

秋葵炒鸡蛋收藏

浏览 134877 收藏 44 时间 10分钟左右 切墩(初级)
绪之 2016年07月13日发布

所需食材

  • 秋葵 200g
  • 红椒 50g
  • 鸡蛋 2-3个
  • 食用油
  • 食盐 一小勺
  • 鸡精 小半勺
  • 花椒油 一小勺

小贴士

秋葵低脂、低糖,可以作为我们的减肥食品,由于其含锌和硒等微量元素,可增强人体防癌抗癌能力,预防心血管疾病的发生。而且,黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质,具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用适当多食可增强人体的耐力。