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步骤 1:
秋葵沙拉 主料:黄秋葵、樱桃番茄 调料:丘比培煎芝麻沙拉
步骤 2:
秋葵洗净后入滚锅汆烫一分钟,捞出过冷水。
步骤 3:
秋葵和樱桃番茄改刀
步骤 4:
装盘后淋上沙拉汁
步骤 5:
冰镇半个小时,爽爆
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
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