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步骤 1:
水蜜桃切块放入破壁机或搅拌机
步骤 2:
牛奶和淡奶油,蜂蜜也放入搅拌机
步骤 3:
启动果汁功能,或者搅打1分钟
步骤 4:
撒上过筛的巧克力粉就好啦
这个量大约是咖啡杯3杯,我用的是破壁机,没有破壁机用搅拌器也可以,只要能搅拌,大约一分钟完全融合了就好,蜂蜜,奶昔看大家口味可酌情添加,
奶昔红豆黑米糊
芒果酸奶酱抹面包片
奶香芒果西米露,Q弹爽滑,奶香浓郁,香甜
饱腹又清肠香蕉豆奶昔
可以当代餐的减脂奶昔:蓝莓酸奶奶昔
网红奶昔包(中种法)
【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱
酸奶香梨奶昔
香蕉可可流心吐司派
牛油果香蕉奶昔
北海道奶昔杯
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素鲜面
蒜泥空心菜
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