欧姆雷特 西班牙风味

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欧姆雷特 西班牙风味收藏

浏览 137719 收藏 28 时间 10-30分钟 切墩(初级)
蜜桃爱营养师私厨 2016年07月21日发布

所需食材

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小贴士

1、土豆可以替换为南瓜、山药、红薯、紫薯、冬瓜、胡萝卜、莴笋、黄瓜……
2、蘑菇可以替换为:平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、番茄、黑木耳、蟹味棒、仙贝………
怎么组合,大家自由发挥啊!
3、没有这个模具,用两个浅口大碗。也能做出来,形状不太好而已。
4、做成宝宝辅食,不要放盐和鸡精,如想营养丰富,用“蒸”的方法。
5、做成老年食品,少油少盐,多叮一些时间让土豆软烂。

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