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步骤 1：
红薯藤摘取嫩的尾尖，清水过一遍，第二遍放盐浸泡5分钟（去虫），第三遍清水洗净。
步骤 2：
锅红，下油，下大蒜，大蒜爆香后下红薯藤，翻炒熟。
步骤 3：
下盐、糖、鸡粉、耗油，继续翻炒，起锅！完美！晚餐下饭又好消化，不油腻。
牛肉干
不用蟹黄的/蟹黄豆腐羹
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日食记 | 香辣明虾肉蟹煲
花枝爆鱿鱼
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