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步骤 1：
全家福
步骤 2：
洗净去蒂放入开水（加两滴橄榄油）中大火煮大约3到5分钟
步骤 3：
放入装有凉开水的盘中过一下凉水
步骤 4：
将秋葵从凉水中捞出盛盘，将芝麻酱+生抽+蚝油和均成酱汁。辣椒油十生抽十蒜容十芝麻油和均成辣椒酱
菠菜猪肝汤
苦瓜炒肉
酱爆干锅花菜
吃花的季节
餐桌上绝对少不了这道酸辣土豆丝，脆韧爽口
山药排骨汤
自制披萨(内含披萨饼底做法)
夏日轻食五彩色拉
蜜汁叉烧
春日尝鲜榆钱蛋饼
家乡的味道--泥鳅挂面
水煮鱼
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
