香蕉全麦果仁软欧#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  面包桶内放入水、香蕉泥

• 步骤 2：

  再放入两种面粉，对角放盐、糖，中间放酵母，和面15分钟

• 步骤 3：

  准备蔓越莓和坚果（我放的是核桃仁、腰果、巴旦木），都切细丁

• 步骤 4：

  15分钟后放入黄油再和面10分钟

• 步骤 5：

  和面结束2分钟前放入果仁揉匀后进行发酵

• 步骤 6：

  发好的面团排气分成3份，盖上保鲜膜醒15分钟

• 步骤 7：

  擀成长方形

• 步骤 8：

  上面两边折起

• 步骤 9：

  把上面的尖角往下折

• 步骤 10：

  下边也这样操作

• 步骤 11：

  上下对接，接口捏紧，口朝下放入烤盘进行发酵

• 步骤 12：

  发好的面包胚筛上低筋面粉，切几个口子

• 步骤 13：

  烤箱预热，190度烤20分钟，如果表面上色严重时盖上锡纸

• 步骤 14：

  很香