多彩硅胶蒸菜盒菜谱(24)微波蒸鲑鱼

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多彩硅胶蒸菜盒菜谱(24)微波蒸鲑鱼收藏

浏览 126549 收藏 39 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 2片(便当用大小)
  • 山菌菇 20g
  • 奶油 5g
  • 盐和胡椒 少许
  • 酱油 依据个人的口味适量
  • 大葱 少许
  • 洋葱 1/2个(50g)

小贴士

Ps: 不用担心它的密封性,比任何便当盒密封性都好.
鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质,是世界上最有益健康的鱼,常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率,所有,不管是孕妇,还是老年人,常吃都有益健康哦,和山菌菇搭配,不但营养,也更美味的哦.